Занятия любым видом спорта дают ребенку многое – тренируют тело, укрепляют здоровье, развивают личностные качества, но особого внимания заслуживает бокс. История встречи один на один, где два человека сражаются в честном поединке, стара как мир и прочно укоренилась в подсознании каждого мужчины. И пусть драки вне зала не приветствуются современным обществом, каждый должен уметь стоять на собственных ногах.
Бокс в Липецке– чрезвычайно популярный вид единоборств, развивающий в спортсменах лучшие человеческие качества: отвагу, доблесть, решительность, выносливость и силу. Вдохновленные успехами профессиональных спортсменов и героев фильмов о боевых искусствах, неудивительно, что дети с раннего возраста тяготеют к боксерским залам. Не дай многим из них достичь спортивных вершин, но боксеры гордятся этим всю жизнь.
Преимущества бокса
- Укрепление здоровья
Регулярные занятия боксом способствуют укреплению здоровья, улучшению работы опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета, кровеносной и дыхательной систем. Тренировки положительно влияют на обмен веществ в организме человека и помогают сбалансировать вес, правильно и гармонично развивать тело. - Боевая готовность
Даже после нескольких месяцев занятий в отделении бокса ребенок сможет эффективно практиковать свои боксерские навыки, защищая себя и своих друзей от возможных форм агрессии. Чувство физического превосходства, которое всегда дает бокс, всегда поможет ребенку завоевать уважение сверстников и взрослых. - Физическая сила, скорость и выносливость
Мастерство боксера достигается за счет регулярных занятий, направленных на улучшение его физических и скоростных показателей, повышение координации и выносливости. Игровые тренировки, бег, прыжки со скакалкой, бой с тенью, парные задания и упражнения со свободным мешком, силовые упражнения, медленные и быстрые повторения движений для развития техники и многие другие нагрузки – это ежедневные занятия. школа бокса.
